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受験直前で情緒不安定な娘。夜中に泣き出したり、親に当たったりします
第一志望の大学受験を2ヶ月後に控えた高3の娘ですが、最近明らかに精神的に限界を迎えています。模試の結果が悪かった夜に突然泣き出したり、「どうせ私なんて受からない」と自暴自棄になって母親に八つ当たりしたりします。父親の私には心を閉ざしているようで、どのように声をかけ、支えてあげればよいか困り果てています。
高3受験生の父2026/6/19
第一志望の大学受験を2ヶ月後に控えた高3の娘ですが、最近明らかに精神的に限界を迎えています。模試の結果が悪かった夜に突然泣き出したり、「どうせ私なんて受からない」と自暴自棄になって母親に八つ当たりしたりします。父親の私には心を閉ざしているようで、どのように声をかけ、支えてあげればよいか困り果てています。
受験直前の極限状態にある娘さんを前に、お父様も胸が痛む毎日ですね。腫れ物に触るような緊張感が家庭内に漂っていることとお察しします。まず、娘さんの八つ当たりや涙は、お父様やお母様を信頼し、甘えられている証拠です。安心して感情を吐き出せているのだと受け止めてくださいね。具体策として、1つ目は『アドバイスをせず、徹底的に「傾聴」に徹する』ことです。お父様は「つらいよな」「頑張ってるの知ってるよ」と、ただ頷いて味方であり続けるだけで十分です。2つ目は『家庭を非日常にしない』こと。あえて受験の話題は避け、普段通りのお父様でいてください。「ここに来れば日常がある」という安心感が最大の救いになります。3つ目は『温かい飲み物や夜食をそっと差し入れる』など、言葉以外のサポートです。言葉は届かなくても、お父様の温かいお気持ちは必ず娘さんの心の支えになります。あと少し、家族一丸となって、どっしりと構えて乗り越えましょう。
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無料で相談する小学校の頃は今日あったことを楽しそうに話してくれた娘ですが、中学に入学してから部屋に閉じこもることが増え、話しかけても「別に」「普通」としか言いません。学校で何かトラブルがあったのか、ただの反抗期なのか分からず、親としてどう関わればいいのか戸惑っています。
小学5年生の息子の部屋が、プリント、教科書、お菓子のゴミなどで足の踏み場もないほど散らかっています。何度「片付けなさい」と叱っても、「後でやる」と言うだけで一向に動きません。失くし物も多く、学校への提出物が見つからずに遅れることもしょっちゅうです。このままでは中学生になってからさらに困るのではないかと、だらしなさにイライラが募る毎日です。
高校に入学してから、娘がスマホを手放せなくなりました。夜中もLINEの通知音が鳴るたびに返信しており、寝不足の様子です。「友達の既読スルーが怖い」「グループの会話から外されるのが不安」と漏らしており、かなり精神的にすり減っているように見えます。親としてどのように介入し、スマホと距離を置かせればよいでしょうか。
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