💬 その他宮城県仙台市· 小6
受験を控えているのにスマホのSNSに夢中で、生活リズムが崩れ夜更かしをします
中学受験を控えた大切な時期なのですが、最近買い与えたスマホでの動画視聴や友達とのLINEが止まりません。夜ベッドに入ってからもこっそり見ているようで、朝起きられず、午前中の塾の授業で眠そうにしています。注意すると「みんなやってる！」と逆切れされ、会話になりません。
小6男子の母2026/5/16
中学受験を控えた大切な時期なのですが、最近買い与えたスマホでの動画視聴や友達とのLINEが止まりません。夜ベッドに入ってからもこっそり見ているようで、朝起きられず、午前中の塾の授業で眠そうにしています。注意すると「みんなやってる！」と逆切れされ、会話になりません。
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受験を控えた大事な時期だからこそ、スマホによる夜更かしは本当に焦りますよね。お子さんの逆切れに、どう接すべきか悩まれているお気持ち、とても共感いたします。 スマホ問題は、一方的な禁止ではなく「物理的な環境作り」と「ルールの再構築」が大切です。 まず1つ目は、夜間のスマホ保管場所を決めることです。21時以降はリビングの充電スタンドに置くなど、寝室への持ち込みを物理的に防ぎましょう。これは親も一緒に実践すると効果的です。 2つ目は、ルールの見直しを「交渉」として行うことです。頭ごなしに怒るのではなく「受験が終わるまでは、勉強時間と睡眠時間を優先するための使い方を一緒に考えよう」と、大人の対話を試みてください。 最後は、スマホを我慢できた日は「早く起きて偉かったね」など、ポジティブな言葉がけを忘れないことです。 受験生としての自覚が芽生えるまでには波があります。スマホと上手に距離を置くスキルを学ぶチャンスと捉え、冷静に伴走していきましょう。