放課後に友達と遊ぶ約束を優先し、宿題やピアノの練習が深夜に及びます
4年生になり行動範囲が広がった娘ですが、放課後は毎日限界まで友達と遊んできます。帰宅は夕方5時半過ぎ。そこから習い事のピアノの練習や宿題を始めるのですが、疲れて集中できず、ダラダラと深夜までかかってしまいます。親としては睡眠不足が心配で、「先に宿題をしてから遊びなさい」と言っても、約束があるからと飛び出してしまいます。
4年生になり行動範囲が広がった娘ですが、放課後は毎日限界まで友達と遊んできます。帰宅は夕方5時半過ぎ。そこから習い事のピアノの練習や宿題を始めるのですが、疲れて集中できず、ダラダラと深夜までかかってしまいます。親としては睡眠不足が心配で、「先に宿題をしてから遊びなさい」と言っても、約束があるからと飛び出してしまいます。
お友達との関係が充実しているのは素敵なことですが、生活リズムが崩れて深夜に及ぶのは心配ですね。4年生は自立心が芽生える時期なので、親が指示するよりも、本人の納得感が大切になります。 まずは、遊ぶことを禁止するのではなく、「どうすれば睡眠を確保できるか」を一緒に考えてみましょう。具体的には、朝30分早く起きて宿題を終わらせておく「朝シフト」への切り替えや、学校から帰宅後の10分間だけ、宿題の1ページだけでも終わらせてから遊びに行くという「超プチ前倒しルール」の作成が有効です。 「友達との時間も、睡眠もどっちも大事にしたいよね」という姿勢で話し合えば、お子さんも自分で決めたルールを工夫して守ろうとするはずです。成長のステップとして見守りましょう。
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無料で相談する小学校の頃は今日あったことを楽しそうに話してくれた娘ですが、中学に入学してから部屋に閉じこもることが増え、話しかけても「別に」「普通」としか言いません。学校で何かトラブルがあったのか、ただの反抗期なのか分からず、親としてどう関わればいいのか戸惑っています。
小学5年生の息子の部屋が、プリント、教科書、お菓子のゴミなどで足の踏み場もないほど散らかっています。何度「片付けなさい」と叱っても、「後でやる」と言うだけで一向に動きません。失くし物も多く、学校への提出物が見つからずに遅れることもしょっちゅうです。このままでは中学生になってからさらに困るのではないかと、だらしなさにイライラが募る毎日です。
高校に入学してから、娘がスマホを手放せなくなりました。夜中もLINEの通知音が鳴るたびに返信しており、寝不足の様子です。「友達の既読スルーが怖い」「グループの会話から外されるのが不安」と漏らしており、かなり精神的にすり減っているように見えます。親としてどのように介入し、スマホと距離を置かせればよいでしょうか。
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