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中学に入学してスマホを持たせたら、夜遅くまでのゲームとチャットがやめられません
中学入学を機にスマホを買い与えたのですが、夜遅くまでLINEのグループ通話やオンラインゲームに熱中しています。注意すると「みんなやってる」「今抜けると仲間外れにされる」と逆ギレされます。最近は朝起きるのが辛そうで、学校の授業中も居眠りしているのではないかと心配です。親としてどのように制限をかけ、生活リズムを取り戻させれば良いでしょうか。
中1男子の父2026/5/14
中学入学を機にスマホを買い与えたのですが、夜遅くまでLINEのグループ通話やオンラインゲームに熱中しています。注意すると「みんなやってる」「今抜けると仲間外れにされる」と逆ギレされます。最近は朝起きるのが辛そうで、学校の授業中も居眠りしているのではないかと心配です。親としてどのように制限をかけ、生活リズムを取り戻させれば良いでしょうか。
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スマホとの付き合い方は、現代の親御さんにとって最大の悩みの一つですね。お子様の「仲間外れになりたくない」という切実な気持ちに配慮しつつ、健康を守るためのアプローチをしましょう。 まずは「ルールは家族全員で、話し合って決める」ことが大切です。親が一方的に押し付けるのではなく、睡眠時間の確保が必要な理由を話し合い、例えば「22時以降はリビングの充電スタンドに置く」といったルールを子供自身に提案させましょう。次に、スマホのフィルタリング機能やスクリーンタイムを活用し、物理的な制限を自動的にかけることです。これはルールを守りやすくするためのサポートになります。最後に、スマホを置いて家族で話す時間や、一緒に外出する機会を意図的に作ってみてください。 中1のこの時期に、家庭内でのスマホの付き合い方を丁寧にルール化しておくことは、今後の高校生活にも必ず活きてきます。焦らず、対話を重ねていきましょう。