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外遊びより動画やタブレットを優先し、運動不足や目が悪くなるのが心配です
最近、幼稚園から帰宅するとすぐに「タブレット見たい」とぐずり、公園に行こうと誘っても嫌がります。知育アプリだけでなく、動画配信サイトをだらだらと見続けてしまい、ブルーライトの影響や運動不足による体力低下が心配です。何度言ってもやめず、無理に取り上げると大泣きして手がつけられません。
年長女子の母2026/5/22
最近、幼稚園から帰宅するとすぐに「タブレット見たい」とぐずり、公園に行こうと誘っても嫌がります。知育アプリだけでなく、動画配信サイトをだらだらと見続けてしまい、ブルーライトの影響や運動不足による体力低下が心配です。何度言ってもやめず、無理に取り上げると大泣きして手がつけられません。
お家で静かに動画を見てくれる時間は親御さんにとっても貴重な休息ですが、依存が心配になるお気持ち、よく分かります。まずはタブレットを悪者にするのではなく、ルールを「見える化」してみましょう。 おすすめの方法は2点あります。1点目は、時計に「ここまでは動画の時間」とシールを貼るなど、視覚的に終了時間を分かりやすくすること。2点目は、「外に行ったら〇〇を探そう」と、タブレットの外の世界に興味を引く具体的なミッション（お花摘みやドングリ拾いなど）を提示することです。 最初は泣いてしまうかもしれませんが、「約束を守れてかっこいいね」と、やめられた瞬間にたっぷり褒めてあげてください。少しずつ外の楽しさを思い出していけますよ。焦らず寄り添っていきましょう。
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無料で相談する小学校の頃は今日あったことを楽しそうに話してくれた娘ですが、中学に入学してから部屋に閉じこもることが増え、話しかけても「別に」「普通」としか言いません。学校で何かトラブルがあったのか、ただの反抗期なのか分からず、親としてどう関わればいいのか戸惑っています。
小学5年生の息子の部屋が、プリント、教科書、お菓子のゴミなどで足の踏み場もないほど散らかっています。何度「片付けなさい」と叱っても、「後でやる」と言うだけで一向に動きません。失くし物も多く、学校への提出物が見つからずに遅れることもしょっちゅうです。このままでは中学生になってからさらに困るのではないかと、だらしなさにイライラが募る毎日です。
高校に入学してから、娘がスマホを手放せなくなりました。夜中もLINEの通知音が鳴るたびに返信しており、寝不足の様子です。「友達の既読スルーが怖い」「グループの会話から外されるのが不安」と漏らしており、かなり精神的にすり減っているように見えます。親としてどのように介入し、スマホと距離を置かせればよいでしょうか。
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