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外遊びより動画やタブレットを優先し、運動不足や目が悪くなるのが心配です
最近、幼稚園から帰宅するとすぐに「タブレット見たい」とぐずり、公園に行こうと誘っても嫌がります。知育アプリだけでなく、動画配信サイトをだらだらと見続けてしまい、ブルーライトの影響や運動不足による体力低下が心配です。何度言ってもやめず、無理に取り上げると大泣きして手がつけられません。
年長女子の母2026/5/22
最近、幼稚園から帰宅するとすぐに「タブレット見たい」とぐずり、公園に行こうと誘っても嫌がります。知育アプリだけでなく、動画配信サイトをだらだらと見続けてしまい、ブルーライトの影響や運動不足による体力低下が心配です。何度言ってもやめず、無理に取り上げると大泣きして手がつけられません。
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お家で静かに動画を見てくれる時間は親御さんにとっても貴重な休息ですが、依存が心配になるお気持ち、よく分かります。まずはタブレットを悪者にするのではなく、ルールを「見える化」してみましょう。 おすすめの方法は2点あります。1点目は、時計に「ここまでは動画の時間」とシールを貼るなど、視覚的に終了時間を分かりやすくすること。2点目は、「外に行ったら〇〇を探そう」と、タブレットの外の世界に興味を引く具体的なミッション（お花摘みやドングリ拾いなど）を提示することです。 最初は泣いてしまうかもしれませんが、「約束を守れてかっこいいね」と、やめられた瞬間にたっぷり褒めてあげてください。少しずつ外の楽しさを思い出していけますよ。焦らず寄り添っていきましょう。