💬 その他長野県松本市· 中1
部活動での人間関係に疲れて帰宅後無気力な息子への、適切な声かけが知りたいです
中学に入り憧れの野球部に入部したのですが、先輩や同級生との人間関係で気を遣いすぎているようで、帰宅すると泥のように眠るか、スマホを無表情で見つめるだけです。学校の話を聞こうとしても「別に」「普通」としか返ってこず、食欲も落ちています。親としてどう見守り、声をかけるべきでしょうか。
中1男子の母2026/5/10
中学に入り憧れの野球部に入部したのですが、先輩や同級生との人間関係で気を遣いすぎているようで、帰宅すると泥のように眠るか、スマホを無表情で見つめるだけです。学校の話を聞こうとしても「別に」「普通」としか返ってこず、食欲も落ちています。親としてどう見守り、声をかけるべきでしょうか。
新しい環境に飛び込み、心も体も限界まで頑張っている息子さんの様子、見守るのも胸が痛みますね。今は、学校や部活での緊張を家で「放電」している状態です。無理に話を聞き出そうとせず、まずは「何も言わずに休ませてあげること」を最優先にしましょう。家庭でできることとして、1つ目は息子さんの好きなメニューを夕食に出し、胃袋から元気を補給すること。2つ目は、問い詰めるのではなく「毎日遅くまで本当にお疲れ様」「頑張ってるね」と、その存在と努力を肯定する言葉をサラッと伝えることです。家が「100%安心できる避難所」になれば、時期が来れば自然と自分から話し始めます。焦らず、美味しいご飯を用意して待ってあげてくださいね。
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無料で相談する小学校の頃は今日あったことを楽しそうに話してくれた娘ですが、中学に入学してから部屋に閉じこもることが増え、話しかけても「別に」「普通」としか言いません。学校で何かトラブルがあったのか、ただの反抗期なのか分からず、親としてどう関わればいいのか戸惑っています。
小学5年生の息子の部屋が、プリント、教科書、お菓子のゴミなどで足の踏み場もないほど散らかっています。何度「片付けなさい」と叱っても、「後でやる」と言うだけで一向に動きません。失くし物も多く、学校への提出物が見つからずに遅れることもしょっちゅうです。このままでは中学生になってからさらに困るのではないかと、だらしなさにイライラが募る毎日です。
高校に入学してから、娘がスマホを手放せなくなりました。夜中もLINEの通知音が鳴るたびに返信しており、寝不足の様子です。「友達の既読スルーが怖い」「グループの会話から外されるのが不安」と漏らしており、かなり精神的にすり減っているように見えます。親としてどのように介入し、スマホと距離を置かせればよいでしょうか。
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