🌱 不登校・学校福岡県北九州市· 中1
部活動の厳しさと顧問への恐怖から完全不登校。昼夜逆転生活が不安です
憧れて入った野球部ですが、顧問の怒声や先輩の厳しい上下関係に心が折れてしまいました。10月から全く登校できなくなり、今では夜遅くまでスマホを見て昼過ぎに起きる「昼夜逆転」の日々です。このまま引きこもりになってしまうのではないかと毎日が不安で、つい朝から怒鳴ってしまいます。本人は部活を辞めたいと言いますが、学校自体にも戻れなくなっており途方に暮れています。
中1男子の母2026/6/15
憧れて入った野球部ですが、顧問の怒声や先輩の厳しい上下関係に心が折れてしまいました。10月から全く登校できなくなり、今では夜遅くまでスマホを見て昼過ぎに起きる「昼夜逆転」の日々です。このまま引きこもりになってしまうのではないかと毎日が不安で、つい朝から怒鳴ってしまいます。本人は部活を辞めたいと言いますが、学校自体にも戻れなくなっており途方に暮れています。
期待に胸を膨らませて入学した中1での挫折、そして昼夜逆転のご様子、お母様が焦りや不安を抱くのは当然のことです。まずは、お子さんの心が深く傷つき、エネルギーが枯渇して「休養」を必要としている状態だと受け止めてあげてください。具体策として、まずは「部活の退部手続き」を先に進めて、プレッシャーの元を断ち切りましょう。「部活を辞めても学校には行ける」と思える環境作りが先決です。次に、昼夜逆転については、朝無理に起こすのではなく、「食事の時間だけは固定する」など緩やかなルールから始めてください。スマホの没収は逆効果になりやすいため、まずは1日に1回、一緒にリビングでテレビを見るなどの時間を設け、会話のハードルを下げていきます。今は心のエネルギーを充電する時期です。焦らずに、スモールステップで「安心できる家庭環境」を取り戻すことから始めていきましょうね。
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無料で相談する大学一般受験を控えた高校3年生の息子ですが、10月の模試の判定が悪かったことを境に、学校を休みがちになり、今では自室にこもって模試の成績表を破り捨てて泣いています。親として「まだ巻き返せる」と励ましても逆効果で、部屋のドア越しにしか話せません。受験はどうでもいいので、とにかく息子の心が心配です。
中3の秋から、模試の結果が出るたびに落ち込み、ついに11月から朝起きられなくなりました。昼過ぎに起きては「勉強しなきゃ」と泣きながら机に向かいますが、集中できず自己嫌悪に陥っています。志望校決定の三者面談が来週に迫っており、本人も私も精神的に限界です。どのような選択肢を提示し、受験期の息子をサポートすれば良いでしょうか。
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中1の冬から学校へ行けなくなり、現在は食事の時以外は自室に引きこもっています。学校のスクールカウンセラーや、自治体の相談窓口への同行を促しても「誰も信用できない」「ほっといてくれ」と怒鳴るばかりで、専門家につなぐことすらできません。親とも最低限の挨拶すら交わさず、部屋からゲームの音が響く日々で、私自身が精神的に崩れそうです。